الأحداثالرئيسيةالمقالاتس .و .جبحـثدخولالتسجيل





التنمية الـذاتية

حفظ البيانات؟
الرئيسيّة
التسجيل
التعليمات
إستعادة كلمة المرور
مشاركةاليوم
بحث
دخول
























شاطر | 
 

 التنمية الـذاتية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قلم رصاص
avatar

بيانات العضو
التسجيل : 22/07/2013
العضوية : 71
الجنس : ذكر
المشاركات : 41
معدل النشاط : 10
تقييم المستوى : 0

مُساهمةموضوع: التنمية الـذاتية   الثلاثاء يوليو 23, 2013 6:11 am






بسم الله الرحمن الرحيم
١- كن مبتسما
واحرص أن تكون الابتسامة طبيعية غير متكلفة ، وإذا لم
تستطع فتصنع الابتسامة حتى تكون طبعا من طباعك ،
فالابتسامة لها أسرار كثيرة منها ...أﻧﻬا تكسبك الأجر
والثواب من عند الله .. ومنها أﻧﻬا تؤخر عنك شبح
الشيخوخة المبكرة .. ومنها أﻧﻬا تقوي عضلات وجهك
وتعطي قلبك حيوية ونشاطا.
٢- نظم أوقاتك وبرمج
أعمالك وكن غيورا على أوقاتك ، فإن لم تفعل فقد
عرضت وقتك لنهب الناهبين وعبث العابثين ، وأذنت
للآخرين أن يتصرفوا في أوقاتك كيفما شاءوا . فالتنظيم
والترتيب أمر عسير لكنّ ثمرته في النهاية حلوة مفيدة ،
ووصيتي لك أن تحاول ذلك ولو مائة مرة فالإخفاق لا
يعني الفشل بل هو اكتساب خبرة تضاف إلى خبرة سابقة
...

أخلق بذي الصبر أن يحظى بحاجته *** ومدمن القرع
للأبواب أن يلجا
٣- عش حدود يومك وقل لنفسك
سأعيش هذا اليوم سعيدًا ، طائعا لربي ، متعاهدا مصحفي
، أعود مريضا ، أشيّع جنازة ، أفرّج عن مكروب ،
أرحم صغيرا ، أج ّ ل كبيرا ، وسأقول لنفسي لن أسمح
لأحد أن ين ّ كد عيشي أو ي ّ كدر صفوي ، هكذا سأعيش
يومي إلى أن ألقى ربي.

٤- حدد أهدافك بوضوح وذلك
من خلال كتابتها والعمل على تحقيقها ، اكتب وسجل
أهدافك الروحية والاجتماعية والوظيفية والمادية وغيرها
مما تريد تحقيقه ، واقرأ هذه الأهداف كلما سنحت لك
الفرصة ، واعمل على متابعة نفسك بشكل شهري
لتعرف مدى ما تحقق منها وما لم يتحقق ، و هكذا تعيش
وقد عرفت للحياة طعمًا ومعنى.
٥- لا تحّقر نفسك فأنت مخلوق
عظيم قد أودع فيك المولى –سبحانه وتعالى - من
القدرات والطاقات الشيء الكثير ، فما عليك إلا أن تعزّز

نفسك بالعبارات أولا ، وبالأفعال ثانيا ، وأذ ّ كرك بقوله
عليه السلام ( كل ميسر لما خلق له).
٦- كن في الحياة كالصخرة التي
تتحطم فوقها حبات الثلج ، فلو التفت إلى كل ناعق لما
خطوت خطوة إلى الأمام.
٧- لا تلتفت إلى نقد الناس وتجريحهم
ما دمت طائعا لله...
اصبر على كيد الحسود *** فإن صبرك قاتله
فالنار تأكل بعضها *** إن لم تجد ما تأكله

٨- لا تكن ساعي بريد الشيطان ، تنشر
الشائعات ، ولا تمحص الأخبار ، وتزرع الفتن بين عباد
الله من غير دليل ولا برهان ، فإن فعلت ذلك فقد وقعت
في أعظم الذنوب ، فالشائعة قبل أن تخرجها من فيك
فأنت سيدها ، وإن خرجت فأنت عبدها.
٩- لا تحمل هموم الكرة الأرضية
في رأسك ، بل اصنع من الليمونة الحامضة عصيرا حلوًا ،
فاطرح الهموم جانبا ، وتذكر قول القائل:
دع الأمور تجري في أعنتها ** ولا تبيتّن إلا خالي البال

١٠ - كن جريئا في اتخاذ القرارات بعد
تمحيصها ، ولا تتردد في ذلك ، فإن فساد الرأي أن
تترددا ، وتذكر أن قراراتك هي التي تحدد مصيرك.
١١ - كن واثقا من نفسك ،
متحملا كامل المسؤولية الملقاة على عاتقك.
١٢ - إذا أصبت بأي مصيبة من مصائب الدنيا
فلا تجزع ، بل عليك بالصبر فإنه مفتاح الفرج ، واعلم
أن بعد العسر يسرا ، ولن يغلب عسر يسرين.

١٣ - طهر قلبك من الحقد والحسد وسوء
الظن ، وكف أذاك عن الناس ، وتذكر قول القائل:
لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب **** ولا يبلغ العلا من طبعه
الغضب
١٤ - عوّد لسانك ذكر الله تعالى حتى يصل
إلى مرحلة إدمان ذلك تعش مطمأن النفس ، منشرح
الصدر ، وذلك مصداقا لقوله تعالى:
(( ألا بذكر الله تطمئن القلوب)).

١٥ - عقلك بفضل من الله –سبحانه وتعالى -
يعطيك في كل يوم حوالي ٦٠٠ فكرة جديدة ، فاحرص
على الاستفادة من هذه الطاقة العقلية بشكل مستمر ،
فإن طاقة العقل مثل الماء ، إن استخدمته تحرك وتنشط
وأنتج ، وإن تركته فسد.
١٦ - اجعل لنفسك وردًا يوميًا لقراءة القرآن الكريم ،
تتغذى به روحك ونفسك ، ووردًا آخر للمطالعة ،
يتغذى منه فكرك وعقلك.

١٧ - داوم على ممارسة الرياضة ولو في كل يوم ربع
ساعة ، تكسب النشاط والحيوية ، وتقلل بذلك من
ترسب الدهون في جسمك.
١٨ - يقول بعض الحكماء: (( متتبع العيوب كالذباب ،
لا يقع إلا على الجرح ، وبعض الناس مصا بكلمة (لكن)
، كلما ذكرت له شخصا قال: خير ... خير ولكن ...
ثم اسمع ما يأتي بعد لكن !! ... هجاء مقذع ، وسباب
قبيح ، وهتك صريح.

١٩ - لا تغضب ، فإن الغضب يفسد
المزاج ، ويقطع الصلة ، ويسيء العشرة ، ويفسد المودة ،
فإن غضبت فاسكت ، وتعوذ من الشيطان ، وغيّر هيأتك
وأكثر من ذكر الله.
٢٠ - احتفظ بمذكرة صغيرة في جيبك ترتب لك
أعمالك ، وتنظم أوقاتك ، وتذ ّ كرك بمواعيدك ، وتسجل
عليها ملاحظاتك.

٢١ - انظر إلى الجانب المشرق من المصيبة ،
وتأمل أجرها ، وأعلم أﻧﻬا أسهل من غيرها ، وتأس
بالمنكوبين ، واحرص دائما أن تحوّل خسائرك إلى أرباح.
٢٢ - من تيسرت له القراءة فإنه سعيد ، لأن القراءة
تسرّ القلب ، وتؤنس النفس ، وتشرح الصدر ، وتنمي
الفكر ، فإن لم يكن لك نصيب من القراءة فأحسن الله
عزاءك.

٢٣ - لا تتخذ قرارا حتى تدرسه من جوانبه
كافة ، ثم استخر الله وشاور أهل الرأي والحكمة ، فإن
نجحت فهو المراد ، وإلا فلا تندم.
٢٤ - كن كالنملة في المثابرة ، فإﻧﻬا تصعد الشجرة مائة
مرة وتسقط ثم تعود صاعدة حتى تصل فلا تكل ولا تمل.
٢٥ - إذا تذكرت شيئا من الماضي فتذكر
تاريخك المشرق لتفرح ، وإذا ذكرت يومك فاذكر
إنجازك تسعد ، وإذا ذكرت الغد فاذكر أحلامك الجميلة
لتتفاءك.

٢٦ - لا تتهيب المصاعب فإن الأسد يواجه القطيع من
الجمال غير هيّاب ، ولا تشكو المتاعب فإن الحمار يحمل
الأثقال ولا يئن.
٢٧ - اصنع المعروف واخدم
الآخرين ، ولا تكن معزولا في هامش الحياة
، فالعزلة مصدر تعاسة ، فاﻟﻤﺠتمع ينتظر أن يرى بصمتك
واضحة من خلال إنجازاتك وإسهاماتك.
٢٨ - اجعل من الهدية المتواضعة
والكلمة الطيبة قنطرة عبور إلى قلوب الآخرين.

٢٩ - كن إيجابيا في الحياة
، وانظر إليها بتفاؤل ، واحذر من مجالسة المتشائمين
الذين لا يرون من الحياة إلا اللون الأسود.
٣٠ - اجعل ّ همك في طلب
الآخرة ، واجعل الدنيا في يدك لا في قلبك ،
وعلامة ذلك ظهور الحزن عليك عندما يفوتك شيء من
عمل الآخرة ، أما إذا أصابتك خسارة مالية ونحوها بقيت
متماسكا وكأن شيئا لم يقع.


































توقيع : قلم رصاص

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غربة معلم
avatar

بيانات العضو
التسجيل : 29/09/2010
العضوية : 1
الجنس : ذكر
المشاركات : 1799
التواجد : New york
معدل النشاط : 4423
تقييم المستوى : 15
اوسمتي :

مُساهمةموضوع: رد: التنمية الـذاتية   الثلاثاء يوليو 23, 2013 2:46 pm






كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ 

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

تحياتي وتقديري


































توقيع : غربة معلم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلم رصاص
avatar

بيانات العضو
التسجيل : 22/07/2013
العضوية : 71
الجنس : ذكر
المشاركات : 41
معدل النشاط : 10
تقييم المستوى : 0

مُساهمةموضوع: رد: التنمية الـذاتية   الإثنين يوليو 29, 2013 7:03 am






تشرفت بمرورك  المتواضع أخ غربة معلم


































توقيع : قلم رصاص

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التنمية الـذاتية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تفاحة ادم :: الأقسام الطبية والاجتماعية :: قسم علم النفس وتطويرالذات والبرمجة العصبية-
انتقل الى: