الأحداثالرئيسيةالمقالاتس .و .جبحـثدخولالتسجيل





10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع .. اكتشفيها

حفظ البيانات؟
الرئيسيّة
التسجيل
التعليمات
إستعادة كلمة المرور
مشاركةاليوم
بحث
دخول
























شاطر | 
 

  10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع .. اكتشفيها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الصباح
avatar

بيانات العضو
التسجيل : 26/07/2013
العضوية : 101
الجنس : انثى
المشاركات : 21
معدل النشاط : 10
تقييم المستوى : 0

مُساهمةموضوع: 10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع .. اكتشفيها   الأحد يوليو 28, 2013 5:02 am






10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع .. اكتشفيها





من أبرز أسباب الوزن الزائد الذي يعاني منه الناس عموماً والعرب خصوصاً، هو تناول كمية طعام أكبر وأكثر من حاجة جسمك الحقيقية.



ولكن المفاجئ في الأمر أن الأسباب كثيرة خلف شعورك بالجوع، رغم تناولك للوجبات الأساسية، نجمعها لك في السطور التالية:

1- لم تحظي بكمية كافية من النوم في الليلة السابقة.
2- تتناولين نوعاً من الدواء، "الجوع" أبرز تأثيراته الجانبية.
3- تشعرين بالعطش، أو تعانين من إحدى درجات الجفاف.
4- اعتدت تناول الطعام لأيام متعاقبة في هذا الوقت بالضبط، واعتاد جسمك على أن تصله كمية من الطعام عند هذه الساعة.
5- لم يمرّ الوقت الكافي على تناولك لآخر وجبة، ولم تصل الى دماغك رسالة الشبع بعد.
6- أنت محاطة بعدد من الناس الذين يتناولون الطعام أمامك.
7- رأيت أو شممت رائحة طعام زكية، كرائحة الخبز، البيتزا أو طهي الحلويات.
8- انتهيت لتوّك من ممارسة رياضة متعبة أخذت منك الكثير من الطاقة.
9- تشعرين بالضجر، لست مشغولة بأي مهمة في الوقت الحالي.
10- أنت في حالة نفسية متعبة، ولا يجد جسمك طريقةً للتعويض عن النقص سوى الأكل.











































توقيع : نور الصباح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غربة معلم
avatar

بيانات العضو
التسجيل : 29/09/2010
العضوية : 1
الجنس : ذكر
المشاركات : 1799
التواجد : New york
معدل النشاط : 4423
تقييم المستوى : 15
اوسمتي :

مُساهمةموضوع: رد: 10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع .. اكتشفيها   الأحد يوليو 28, 2013 6:23 am







في سماء الإبداع حلقتي
ولأجمل موضوع طرحتي
ولا تحرمينا من تميزكـِ وإبداعكـِ










































توقيع : غربة معلم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسطورة المستقبل
avatar

بيانات العضو
التسجيل : 04/10/2010
العضوية : 3
الجنس : انثى
المشاركات : 372
التواجد : ?????
معدل النشاط : 3589
تقييم المستوى : 10

مُساهمةموضوع: رد: 10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع .. اكتشفيها   الأربعاء ديسمبر 31, 2014 6:10 pm






شكراً على هذاء الموضوع الرائع والقيم
          وتمناء لكي المزيد من التفوق 
             فـ جزاكي الله الف خير


































توقيع : اسطورة المستقبل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الحب

بيانات العضو
التسجيل : 21/07/2013
العضوية : 53
الجنس : ذكر
المشاركات : 131
معدل النشاط : 740
تقييم المستوى : 0

مُساهمةموضوع: رد: 10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع .. اكتشفيها   السبت يناير 03, 2015 7:16 pm






أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبي


































توقيع : أمير الحب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أسباب لشعورك الدائم بالجوع .. اكتشفيها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تفاحة ادم :: الأقسام الطبية والاجتماعية :: قسم الحياة الزوجية والاسرية مشاكل وحلول إسلامية :: قسم عالم حواء الاناقة والموضة للنساء-
انتقل الى: